MK YOGA  KARLSKOGA

NYHETER

Hösten kan göra oss extra trötta och sega.
Pigga upp genom aktiv-vila tex Yoga Nidra. 
Terapeutisk Yoga torsdag lunch har Yoga Nidra som avslutning.
Sara kommer även att ha Yin med Yoga Nidra nästa vecka Fredag den 25oktober 16.30  (istället för torsdagens Yin klass samma vecka).
Andra klasser att föredra nu under hösten är Bandha Yoga eftersom vi jobbar med våran CORE.
Där vi väcker de djupa energikanalerna för att sedan stärka centrat! Kanon för matsmälltningen som kan vara lite besvärlig under höstperioden.  Detta kommer att påverka din smidighet i höfter, ben & rygg. Läs mer om våra klasser här
Varmt välkomna! 

OM ૐ

MK Yoga brinner för hälsa och medventenhet.
Vi strävar att guida i Yoga, med hjälp av ayurveda, circadian medicin & behandlingar,  för att förebygga och bibehålla hälsa.
Ayurvedan och circadian medicin förklarar för oss hur leva enligt de inre biologiska klockverken som vi alla levande varelser har.
MK Yoga klasser är årstidsbaserade, eftersom kroppens fysiologi följer naturen- och dygnets rytmer/lagar. 
Naturen och kroppen styrs av 5element (luft, eter eller space, eld, jord och vatten) och tillsammans bildar de 3 elemetära principer VATA (luft&eter), PITTA (eld, lite vatten) och KAPHA (jord&vatten).
I kroppen står Kapha bla för slemproduktionen, pitta för bla gallan, Vata för bla nervsystemet. 
Lär dig mer hur dessa kan guida dig till balans i din unika sammansättning av dessa tre under Ayurveda föreläsningarna som hålls under våren, sommaren och vintern. Lär mer här
 Du lär dig vad din sammansättning mår bäst av i form av kost, vila, träning & mentalt.
Kostförslag ges till den härskande årstiden just nu, det har nämligen visat sig att kroppen mår bäst av att följa naturens skördar.

Se när nästa föreläsning är
KURSER/ FÖRELÄSNINGAR
 

HÖSTEN 2019
Läs oktobers nyhetsbrev här
MK Yoga Studio ligger centralt i Karlskoga Hotellgatan 5.
Vi erbjuder 2-3 klasser per dag som går att boka i förväg 
Alla nivåer
GRATIS PROVA PÅ FÖRSTA GÅNGEN, boka som vanligt via bokningssystemet men  kvällsklasser i mån av plats, maila din förfrågan  
 Boka

Behandlingarna på MK Yoga skräddarsys efter individuella behov och grunden är ayurveda och kranio sakral terapi. 
Behandlingar

Vi erbjuder dessutom föreläsningar för företag och privatpersoner. 
Vi anordnar olika event och privata klasser på MK Yoga eller annan önskad plats tex på Ert företag.
Kurser/Föreläsningar

Med Fysisk Aktivitet på Recept yogar du med reducerad pris. Läs hur du kan bygga upp dig och din yoga practice här: 
F.A.R yoga 

Pensionärer och studenter yogar med reducerat pris 
se priser 

MK SHOP strävar mot att komplementera våra tjänster  för att få yogan med i vardagen. 
Vi strävar att endast välja högkvalitativa ekologiska, organiska produkter som möjligt, vi nöjer oss bara med det bästa renaste produkterna.
 MK Shop

Hitta till oss

MK Yoga i Karlskoga erbjuder morgon, lunch och kvällsklasser. Finns klasser för alla: Nybörjare, vana, äldre, sjukskrivna. Varmt Välkomna! 
Boka klass här

Kontakta oss

MK YOGA
Hotellgatan 5
691 31 Karlskoga

Telefon: 073-5144321

email: yoga@mksstudio.se

Dela oss

Dela vår hemsida med dina vänner snabbt och enkelt via sociala medier och e-post.