FRIDA HÖLLGÅRD

För mig, Frida, har yoga varit ett sätt att känna öppenhet och närhet till mig själv. Jag utövar yoga eftersom det varje stund ger mig en ny upplevelse. Jag började utöva yoga regelbundet 2016 och det har sedan dess legat mig varmt om hjärtat. Från yogan och som Fysioterapeut fann jag en drivkraft till en större förståelse om vår kropp och själ. Jag levde därför i ett Ashram i Peru i början av året där jag gick yogautbildningar med Yoga School Inbound. Som Yogalärare strävar jag efter att ge en individuell upplevelse där du kan lära dig mer om dig själv. Jag vill motivera till självutveckling och att känna glädje. Jag är tacksam till alla mina lärare, särskilt till Angel Garcia ~BhagaVta, Chaitany Nitai Das och Syam Vallabhi Devi Dasi.
Leg. Fysioterapeut, Mälardalens Högskola 2015
Yogalärare 200-timmar med Yoga School Inbound, Peru, 2018
Yogaterapi 100- timmar med Yoga School Inbound, Peru 2018
Tystnadsretreat i 10 dagar, Vipassana enligt Goenka, Dhamma Sobhana Sverige 2018

Under hösten 2018 påbörjas utbildning inom Medicinsk yoga, Mediyoga.